Spordiklubi Hantel on sisustatud nii, et seda oleks võimalikult lihtne ja arusaadav kasutada. Klubi koosneb kahest eraldi saalist - peamiselt plokksüsteemidest koosnevast jõusaalist ning eraldiseisvast kardiosaalist.
Jõusaali osas on kasutusel peamiselt plokksüsteemid, sest erinevalt traditsioonilistest vabadest raskustest on ploki puhul kliendil väga lihtne omandada harjutuse õige sooritus, kuna käte, jalgade, selja jne asend on juba fikseeritud ning sellega kaasnevalt praktiliselt puudub oht ennast läbi vale soorituse vigastada. Lisaks on pinkide juures harjutuse õiget sooritust nõustavad pildid, mis teevad uuele kliendile asja veel lihtsamaks. Raskusploki miiinimumkaal algab 5kg ning tõuseb teatud pinkidel kuni 200kg.
Lisaks plokkseadmetele on väiksem saali osa ka “vabade raskuste“ kasutajatele. Seal on olemas kangid, kettad ja hantlid ka kõige nõudlikumale kasutajale.
Spordihoone 2. korrusel on avatud eraldi spetsiaalne kardiosaal, kus on erinevad seadmed igasuguse vajadusega kliendile - jooksurajad, ellipsid, spinnirattad, velotrenažöörid, seljatoega velotrenažöörid ning sõudeergomeeter.
Spordiklubi ootab lisaks teadlikule harrastajale spordisaali ka täiesti uut sihtgruppi –neid kliente, kes pole varem julgenud spordisaali tulla.
Kohtmiseni trennis!
Hinnakiri
- Pääse 6 €
- 10-korra pilet 40 €
- Kuupilet 40 €
- Pääse õpilasele 5 €
- 10-korra pilet õpilasele 32 €
- Kuupilet õpilasele 32 €
- Kardiosaali pääse 3 €
* 10-korra pilet kehtib 60 ja kuupilet 30 kalendripäeva, peale seda kustuvad andmebaasist automaatselt.
* Sooduspilet kehtib kuni 23 aastastele (üli)õpilastele. Sooduspileti ostmisel tuleb esitada õpilaspilet.
* 10-korra- ning kuupiletid kehtivad vaid selle omanikule isikut tõendava dokumendi alusel.
* Jõusaali külastuskord kestab maksimaalselt 3 tundi.
* Jõusaali võivad kasutada isikud alates 14. eluaastast.
* 12-14-aastased isikud kasutavad jõusaali vaid koos täisealise vastutava isikuga.
* Alla 12-aastastel isikutel ei ole lubatud jõusaali ega kardiosaali kasutada.
* Haiguse või muu põhjuse tõttu ei pikendata kliendikaarte tagantjärgi. Kliendikaardi saab panna puhkusele ja nende päevade võrra pikendada alates pikendamise soovi teatamise päevast. 10x kaardi erakorralisel pikendamisel on teenustasu 5€.
Jõusaali kodukord
- Sisejalanõude kasutamine on kohustuslik.
- Hoia puhtust ja korda!
- Jõusaali inventari ruumist välja viimine on keelatud .
- Inventari rikkumisel on kahju tekitajal kohustus tekkinud kahju täies ulatuses hüvitada.
- Kasuta treeninguteks sobivaid riideid (palja ülakehaga treenimine ei ole lubatud).
- Kasuta treeningrätikut, millega saab vajadusel pühkida higi oma kehalt ja jõumasinalt.
- Kasutatud vahendid (hantlid, pingid jms) aseta tagasi selleks ettenähtud kohale.
- Kõrvalistel isikutel, kes trenni ei tee, on ruumis viibimine keelatud.
- Ära hõiva treeningseadmeid ainult endale; anna puhkepauside ajal võimalus ka teistel neid kasutada.
- Jõusaali kasutaja vastutab ise oma terviseseisundi eest.
- Pane oma telefon hääletu peale, et see ei segaks teisi.
- Ruumidest viimasena lahkudes kustuta tuled.
- Tekkinud probleemidest teavita administraatorit.
SportID
Meil on häid uudiseid Stebby(SportID) kasutajatele. Nüüd on meie klubil ka Stebby integratsioon. Stebby kasutajad - olete oodatud!
Ettevõtted, kes oma töötajate sportimiseks Stebby teenuseid veel ei kasuta - soovitame teil tutvuda väga mugava ja paindliku teenusega -https://stebby.eu/et/ettevottele/
Vaata ka - Spordiklubi Hantel Facebooki lehte
